Hohhoi, jopas oli viikko! Eilen päättyi kuudes viikko, ja osa siitä meni kyllä ihan muissa sfääreissä. Tiistai-iltana iski vatsatauti, jonka päälle sain kuumeen. Koko tauti oli sairastettu perjantaihin mennessä, joten suht nopeasti meni onneksi ohi. Yksi torstaitreeni jäi väliin, ja lauantain lyhkäsen otin ihan kuulostellen.
Sunnuntain pitkä olikin sitten varsin helteinen, painostava haude seuras ihan lenkin loppukilometreille saakka. 70 minuuttia, kuuma keli, sykkeet keskimäärin jotain 143 luokkaa. 8,5 km tuli saldoksi, ihan hyvä, sillä vedin kyllä niin hitaasti kuin suinkin, ettei rasittuisi liikaa tuon taudin jälkeen.
Nyt on maanantai ja lepopäivä, tästä alkaa seitsemäs treeniviikko. Mahtavaa huomata, että kunto on sen verran kasvanut, että pitkän lenkin jälkeisenä päivänä on kaikin puolin ok olo. Venyttely on kyllä ihan ehdoton, ilman sitä on aamuisin jumissa.
Ens viikolle tuppaakin sitten haastetta kerrakseen, sillä loman alkajaisiksi suunnataan Välimerelle lomailemaan viikoksi. Saas nähdä, miten lenkkeily niissä keleissä käy!
H.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti