Taitaapa tuo nälkä kasvaa syödessä. Maanantaiapatia nimittäin iskee sunnuntain pitkän lenkin jälkeen aina takuuvarmasti ja saa minut haikailemaan jo hyvissä ajoin tulevaa viikonloppua ja omia lenkkiaamuja. Viikon treenit tiistaisin ja torstaisin ovat vähän pakkopullaa, kun ne on soviteltava töiden ja muun perheen menojen kanssa. Kukaan ei nimittäin vaivaudu viikonloppuisin nousemaan yhtä aikaisin kuin minä :D! Ihanaa omaa aikaa...!
Olen mittaillut karttaohjelmalla reittejä ja suunnitellut muutaman viikon kuluttua häämöttävää puolikasta. Meinaan vetää omatoimipuolikkaan, sillä lähistöllä ei ole syyskuun lopulla kisoja missään. Toisaalta tutuissa ympyröissä on helpompi suunnitella juoksua ja tankkauksia. Pyrin siihen, että reitillä on paljon suoria, joissa voi vain "mennä", mutta toisaalta myös vaihtuvia maisemia, ettei käy tylsäksi. Isoja nousuja/laskuja yritän välttää. Parhaat maisemat (= meri) säästän reitin loppuun.
Tänään käynnistyi viikko 16, joka mennään seuraavalla kaavalla:
ti 30 min
to 40 min nopea
la 30 min
su 1 h 20 min.
Tämän jälkeen pitkä lenkki on 1 h 30 min. Siinä ajassa ehtii jo pitkälle. Nyt menee 1 h 20 min -ajassa noin 12,5 km. Fiilikset vaihtelee jäljellä olevien, "puuttuvien" kilometrien suhteen. Toisaalta tuntuu, että puuttuvat 8 - 9 km eivät ole homma eikä mikään. Toisaalta taas järkytyn hetkittäin ajatuksesta, että se on kuitenkin liki tuplaten tähänastinen pitkä lenkki. Saa nähdä, miten käy...
H.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti